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La mayoría de las personas tienen problemas para dormir en un momento u otro de la vida. Hay factores tanto físicos como psíquicos que desencadenan alteraciones del sueño. Podemos intentar reco [...]
10 consejos para dormir mejor
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Publicado el : 14/01/2021 15:50:46 | categorías : Descanso -
¿Sabías que un solo ácaro del polvo produce cerca de 20 excrementos de residuos al día, cada uno con una proteína a las que muchas personas son alérgicas? A la hora de escoger un colchón se duda [...]
Primavera, alergias y sueño
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Publicado el : 14/01/2021 15:46:01 | categorías : Descanso -
¿Qué es el sistema pantalón? Consiste en hacer un corte de unos 65 cm al colchón en la zona de la cabeza, gracias a esto podremos colocar el colchón sobre 2 somieres articulados eléctricos y un [...]
El sistema pantalón
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Publicado el : 14/01/2021 14:24:28 | categorías : Descanso -
El estrés. Como recuperar el sueño si te despiertas con ansiedad. El estrés es una de las dolencias más extendidas en la sociedad actual. Se asocia a emociones conflictivas afectando tanto a nu [...]
El estrés y el sueño
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Publicado el : 14/01/2021 14:18:40 | categorías : Descanso -
Efectivamente, vivir en el mediterráneo tiene grandes ventajas, pero también condiciona nuestro cuerpo a variar sus funciones debido a los cambios climáticos que supone tener 4 estaciones al año [...]
Duerme mejor: astenia otoñal
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Publicado el : 14/01/2021 14:10:14 | categorías : Descanso