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  • La mayoría de las personas tienen  problemas para dormir en un momento u otro de la vida. Hay factores tanto físicos como psíquicos que desencadenan alteraciones del sueño. Podemos intentar reco [...]

    10 consejos para dormir mejor

    10 consejos para dormir mejor
    Publicado el : 14/01/2021 15:50:46 | categorías : Descanso

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  • ¿Sabías que un solo ácaro del polvo produce cerca de 20 excrementos de residuos al día, cada uno con una proteína a las que muchas personas son alérgicas? A la hora de escoger un colchón se duda [...]

    Primavera, alergias y sueño

    Primavera, alergias y sueño
    Publicado el : 14/01/2021 15:46:01 | categorías : Descanso

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  • ¿Qué es el sistema pantalón? Consiste en  hacer un corte de unos 65 cm al colchón en la zona de la cabeza, gracias a esto podremos colocar el colchón sobre 2 somieres articulados eléctricos y un [...]

    El sistema pantalón

    El sistema pantalón
    Publicado el : 14/01/2021 14:24:28 | categorías : Descanso

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  • El estrés. Como recuperar el sueño si te despiertas con ansiedad. El estrés es una de las dolencias más extendidas en la sociedad actual. Se asocia a emociones conflictivas  afectando tanto a nu [...]

    El estrés y el sueño

    El estrés y el sueño
    Publicado el : 14/01/2021 14:18:40 | categorías : Descanso

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  • Efectivamente,  vivir en el mediterráneo tiene grandes ventajas, pero también condiciona nuestro cuerpo a variar sus funciones debido a los cambios climáticos que supone tener 4 estaciones al año [...]

    Duerme mejor: astenia otoñal

    Duerme mejor: astenia otoñal
    Publicado el : 14/01/2021 14:10:14 | categorías : Descanso

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